Feierabend-Meditation

30 Min. Entspannung nach der Arbeit

Mit Kelsang Sila, mittwochs 18:00 – 18:30 Uhr

Gönn dir eine Pause und nimm dir eine halbe Stunde Zeit, um den Stress des Tages loszulassen.

In dieser geleiteten Meditation mit der buddhistischen Nonne Kelsang Sila kannst du wieder bei dir selbst ankommen, neue Kraft tanken und mit positiven Gedanken entspannt in den Feierabend starten.

Die Meditationen stehen für sich, du kannst also jederzeit einsteigen – egal ob du ganz neu dabei bist oder schon Erfahrung mitbringst.

Was erwartet mich?

• Eine geleitete und geführte Meditation
• Neue Kraft, Energie und Inspiration
• Praktische Anleitungen für eine regelmäßige Meditationspraxis

Die Meditationslehrerin:

Kelsang Sila

Kelsang Sila ist die ansässige Lehrerin des Kadampa Meditationszentrums Österreich. Sie ist seit vielen Jahren buddhistische Nonne und

Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche und hat das besondere Lehrerausbildungsprogramm der NKT absolviert.

Durch ihre Hingabe für Buddhas Lehre, den Dharma, vermittelt sie mit großer Begeisterung Meditation und Buddhismus.