Das Ziel der Meditation ist es, unseren Geist ruhig und friedvoll zu machen. Wenn unser Geist friedvoll ist, sind wir frei von Sorgen und geistigem Unbehagen und erleben wahres Glück. Auf diese Weise werden Ängste und Stress auf natürliche Weise abgebaut. Allmählich entwickeln wir durch die Übung in Meditation ein inneres oder geistiges Gleichgewicht, einen ausgeglichenen Geist, der frei von störenden Gedanken und Gefühlen ist. Die Meditationsanleitungen, die im Kadampa Meditationszentrum Österreich gegeben werden, stammen zwar aus einer buddhistischen Tradition. Die Teilnehmer:innen müssen jedoch kein Buddhist:in sein, um Nutzen aus den Anleitungen zu erhalten. Alle sind herzlich willkommen.

Vorteile

In dieser geschäftigen modernen Welt ist es wichtig, die Gefühle von Angst und Stress zu erkennen, die Ihr Team erleben kann. Deren Auswirkungen können zu Fehlzeiten, Produktivitätseinbußen und Fluktuation unter den Mitarbeiter:innen führen – und das kann für Unternehmen sehr kostspielig sein. Unsere Meditationskurse für Unternehmen tragen dazu bei, die Schwere dieser Erfahrungen und die daraus resultierenden Belastungen für die Unternehmen zu verringern. Unsere praktischen Anleitungen geben Ihrem Team wirkungsvolle Methoden zur Überwindung von Stress und Ängsten, zur Verbesserung von Beziehungen und zur Förderung des emotionalen Wohlbefindens. Wir passen unser Angebot gern auf Ihre Bedürfnisse an und erstellen Ihnen ein maßgeschneidertes Angebot.

Dies kann von eine einmalige geführten Workshop mit wertvollen Ratschlägen für einen ruhigen und friedlichen Geist im täglichen Leben bis hin zu mehrmaligen Sitzungen mit verschiedenen Themen reichen. Die Sitzung (-en) können entweder bei Ihnen oder in unserem Meditationszentrum in der Schleifmühlgasse 15 (4. Bezirk) stattfinden.

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage! Sie sind herzlich eingeladen, sich telefonisch oder per eMail an uns zu wenden.

Meditations-Workshops

Wir halten regelmäßig Meditations-Workshops ab. Diese Workshops sind auch eine wunderbare Möglichkeit, Ihrem Team zu helfen, den Frieden der Meditation zu erfahren und in den Alltag einzubringen.

„Nimmt die Unruhe ablenkender Gedanken ab und kommt unser Geist zur Ruhe, dann entstehen von innen heraus ganz natürlich tiefes Glück und Zufriedenheit. Dieser Zustand von Zufriedenheit und Wohlbefinden hilft uns, mit der Geschäftigkeit und den Schwierigkeiten des Alltags umzugehen.“
Geshe Kelsang Gyatso in „Wie wir unser Leben verwandeln“

The purpose of meditation is to make the mind calm and peaceful. So we experience a purer form of happiness. In this way our experience of anxiety and stress naturally subsides. Gradually, through training in meditation we will experience mental equilibrium, a balanced mind free from disturbing states. The meditation instructions given at KMC Austria are from the Buddhist tradition but those attending the classes can be of any faith or none – everyone is welcome.

Benefits

In this busy modern world it is important to recognise the feelings of anxiety and stress that can be experienced by your team. The effects can result in absenteeism, employee turnover and a reduction in productivity – and can be costly for businesses.  Our corporate meditation classes help to reduce the severity of these experiences and the burden borne by businesses as a result. We offer a variety of practical classes that allow your team to learn powerful methods to overcome stress and anxiety, improve relationships and support their emotional wellbeing.
You can book a one-off guided meditation session with invaluable advice for keeping a calm and peaceful mind in everyday life, including at work or a series of session – we’re happy to offer a tailor-made offer, specifically for your team. We can come to your office, or you can come to our Centre in the 4th district, Schleifmühlgasse 15 (near Naschmarkt).

We look forward to your inquiry! You are welcome to contact us by phone or eMail .

Meditation workshops

We hold regular meditation workshops both in-person and online. These workshops are also a wonderful way to help your team experience the peace of meditation.

„When the turbulence of distracting thoughts subsides and the mind becomes still, a deep happiness and contentment naturally arises from within. This feeling of contentment helps us cope with busyness and difficulties of daily life.“
Venerable Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche in „How to Transform Your Life“