Relax and enjoy –
Mit Meditation das Leben genießen | mit BBQ
Meditations-Workshop mit dem buddhistischen Mönch Gen Kelsang Palden
Sa., 24. August | 14:00 – 18:00 Uhr | vor Ort & Online
Unser Geist ist oft von verschiedenen Formen des Festhaltens geplagt – sei es an Besitz, Freunden, Gefühlen, Ideen oder sogar an unserem Selbstbild.
All unsere Negativität, Ängste und das daraus resultierende Leiden entspringen diesem Festhalten, insbesondere am Klammern an wahrer Existenz.
In diesem Workshop mit dem buddhistischen Mönch Gen Palden werden kraftvolle Methoden aus der buddhistischen Überlieferungslinie vermittelt, um unser Festhalten zu reduzieren und schließlich loszulassen. Dadurch erlangen wir Freiheit von Leiden und Ängsten und können das Leben in vollen Zügen genießen.
Tipp: Im Anschluss an den Workshop bieten wir ein vegetarisches/veganes BBQ an. Alle sind herzlich willkommen!
In diesem Workshop lernen Sie:
- mit Meditation tief zu entspannen und loszulassen
- eine Meditation, um emotionale Freiheit zu entwickeln
- Leichtigkeit, Freude Flexibilität in Ihren Alltag zu bringen
Zitat zum Kurs
„In dem Moment, in dem wir unsere zwanghafte Sorge um unser eigenes Wohl loslassen können, entspannt sich unser Geist ganz natürlich und wird leichter.“
Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
In diesem Workshop lernen Sie:
- mit Meditation tief zu entspannen und loszulassen
- eine Meditation, um emotionale Freiheit zu entwickeln
- Leichtigkeit, Freude Flexibilität in Ihren Alltag zu bringen
Zitat zum Kurs
„In dem Moment, in dem wir unsere zwanghafte Sorge um unser eigenes Wohl loslassen können, entspannt sich unser Geist ganz natürlich und wird leichter.“
Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
Der Meditationslehrer:
Gen Kelsang Palden ist Zentrumslehrer des Kadampa Meditationszentrums Österreich. Seit 2009 ist er buddhistischer Mönch und praktiziert seit 2004 unter der liebevollen Anleitung seines spirituellen Meisters, dem Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.
Gen Palden vermittelt die Freude und Inspiration der buddhistischen Meditation. Er wird für seine praktischen Unterweisungen und sein Vorbild sehr geschätzt.
Kurs Infos
Datum & Uhrzeit
Samstag, 24. August 2024, 14:00 bis 18:00 Uhr | danach vegetarisches/veganes BBQ (Grillerei)
Zeitplan:
- 14:00 – 15:15: Meditation & Vortrag
- 15:15 – 15:45: Pause
- 15:45 – 16:15: Meditation
- 16:15 – 16:45: Pause
- 16:45 – 18:00: Vortrag, Meditation und Q&A
- ab 18:30 vegetarisches/veganes BBQ
Beitrag
40 €
Kostenfrei für Inhaber:innen der Schnupperkarte oder der Großen Zentrumskarte.
Info: Die Teilnahme ist vor Ort (unsere Empfehlung) oder via Online-Stream möglich.
Veranstaltungsort
Kontakt
Telefon: 01 911 18 41
E-Mail: info@buddha.at
Häufige Fragen
Muss ich etwas mitbringen?
Nein, Sie müssen grundsätzlich nichts mitbringen. Alles was Sie für den Kurs benötigen, bekommen Sie von uns. Es stehen sowohl Meditationsmatten und Kissen, als auch Stühle bereit, falls Sie nicht so lange auf einem Meditationskissen sitzen können.
Es bietet sich an, ein Notizbuch bzw. Papier und Stift mitzunehmen, falls man etwas vom Vortrag aufschreiben und sich für später merken möchte.
Muss ich bestimmte Kleidung im Zentrum tragen?
Nein – Tragen Sie worin Sie sich wohlfühlen. Wir empfehlen bequeme Kleidung zu tragen.
Traditionellerweise wird man gebeten, die Schuhe auszuziehen bevor man
den Meditationsraum betritt. Wir haben Fußbodenheizung und Wollsocken
bei Bedarf.
Muss man Buddhist sein, um teilnehmen zu können?
Nein – Sie müssen kein Buddhist sein, um unsere Kurse und Events zu genießen, sowie von ihnen zu profitieren.
Was erwartet mich bei den Kursen?
Die Kurse beinhalten eine geleitete Atemmeditation zum Entspannen, Erklärungen zu bestimmten Themen, praktische Anregungen, wie wir diese Einsichten in unseren Alltag integrieren, sowie eine abschließende geleitete Meditation.
Unsere Meditationskurse sind in sich geschlossen, daher ist ein Einstieg jederzeit möglich. Sie eignen sich für Anfänger:innen genauso wie für Fortgeschrittene.
Kann man unverbindlich schnuppern?
Ja, wir bieten regelmäßig einen Tag der offenen Tür an. Unter dem Motto „Hereinspaziert – Ein Nachmittag zum Meditieren & Kennenlernen“ können Sie kostenlos das Zentrum, unsere Gemeinschaft und Meditation kennenlernen.
Außerdem ist unser gesamtes Programm unverbindlich besuchbar. Man muss keine Monatskarte besitzen und auch kein Buddhist sein, um teilnehmen zu können.
Soll ich vor Ort oder via Online-Stream teilnehmen?
Wir bieten diesen Workshop auch als Online-Stream an, aber wir möchten alle Teilnehmer:innen herzlich dazu ermutigen und einladen, persönlich vor Ort teilzunehmen. Unsere Erfahrung hat gezeigt, dass die Meditation in unserem ruhigen und gesegneten Zentrum besser ist als via Online-Stream. Die persönliche Teilnahme ermöglicht auch einen Dialog und die Klärung von Fragen der Teilnehmer:innen.
Eindrücke von vergangenen Veranstaltungen
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Schleifmühlgasse 15 / 2-3
1040 Wien
Mail: info@buddha.at
Tel.: +43 1 911 18 41
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