Sorge & Angst überwinden –
Die Kraft der Vergänglichkeit
Tages-Retreat mit dem buddhistischen Mönch Gen Palden
So., 23. März 2025 | 14:00 – 18:00 | vor Ort & Online
Viele unserer Sorgen und Ängste entstehen, weil wir nicht im Einklang mit der Vergänglichkeit leben. Wenn wir täglich bewusst die Vergänglichkeit annehmen würden, könnten sich viele Kleinigkeiten, über die wir uns ständig aufregen und sorgen, einfach auflösen.
Lernen Sie in diesem Tagesretreat wie uns die Meditation über Tod und Unbeständigkeit hilft, uns von Sorgen und Ängsten zu lösen und den tieferen Sinn unseres Lebens zu verstehen. Denken wir über unseren eigenen Tod nach, dann wird uns dies dazu bringen, unser Leben sinnvoll zu nutzen, indem wir die innere Zuflucht spiritueller Verwirklichungen erlangen.
An diesem Meditationstag lernen Sie:
- was die eigentliche Ursache unserer Sorgen & Ängste ist
- unter Anleitung über Tod und Unbeständigkeit zu meditieren
- Gedanken und Meditationen, die uns auf den Tod vorbereiten
Zitat zum Kurs
„Sich auf den Tod vorzubereiten, gehört zu den Gütigsten und Weisesten, was wir sowohl für uns selbst als auch für andere tun können.“
Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
An diesem Meditationstag lernen Sie:
- was die eigentliche Ursache unserer Sorgen & Ängste ist
- unter Anleitung über Tod und Unbeständigkeit zu meditieren
- Gedanken und Meditationen, die uns auf den Tod vorbereiten
Zitat zum Kurs
„Sich auf den Tod vorzubereiten, gehört zu den Gütigsten und Weisesten, was wir sowohl für uns selbst als auch für andere tun können.“
Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
Der Meditationslehrer:
Gen Kelsang Palden ist Zentrumslehrer des Kadampa Meditationszentrums Österreich. Seit 2009 ist er buddhistischer Mönch und praktiziert seit 2004 unter der liebevollen Anleitung seines spirituellen Meisters, dem Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.
Gen Palden vermittelt die Freude und Inspiration der buddhistischen Meditation. Er wird für seine praktischen Unterweisungen und sein Vorbild sehr geschätzt.
Kurs Infos
Datum & Uhrzeit
Sonntag, 23. März 2025 | 9:00 bis 16:00 Uhr
Zeitplan:
- 09:00-10:00: 1. Sitzung
- 10:30-11:30: 2. Sitzung
- 11:30-13:30: Mittag
- 13:30 – 14:30: 3. Sitzung
- 15:00 – 16:00: 4. Sitzung
Beitrag
50 €
Kostenfrei für Inhaber:innen der Schnupperkarte oder der Großen Zentrumskarte.
Veranstaltungsort
Kontakt
Telefon: 01 911 18 41
E-Mail: info@buddha.at
Häufige Fragen
Muss ich etwas mitbringen?
Nein, Sie müssen grundsätzlich nichts mitbringen. Alles was Sie für den Kurs benötigen, bekommen Sie von uns. Es stehen sowohl Meditationsmatten und Kissen, als auch Stühle bereit, falls Sie nicht so lange auf einem Meditationskissen sitzen können.
Es bietet sich an, ein Notizbuch bzw. Papier und Stift mitzunehmen, falls man etwas vom Vortrag aufschreiben und sich für später merken möchte.
Muss ich bestimmte Kleidung im Zentrum tragen?
Nein – Tragen Sie worin Sie sich wohlfühlen. Wir empfehlen bequeme Kleidung zu tragen.
Traditionellerweise wird man gebeten, die Schuhe auszuziehen bevor man
den Meditationsraum betritt. Wir haben Fußbodenheizung und Wollsocken
bei Bedarf.
Muss man Buddhist sein, um teilnehmen zu können?
Nein – Sie müssen kein Buddhist sein, um unsere Kurse und Events zu genießen, sowie von ihnen zu profitieren.
Was erwartet mich bei den Kursen?
Die Kurse beinhalten eine geleitete Atemmeditation zum Entspannen, Erklärungen zu bestimmten Themen, praktische Anregungen, wie wir diese Einsichten in unseren Alltag integrieren, sowie eine abschließende geleitete Meditation.
Unsere Meditationskurse sind in sich geschlossen, daher ist ein Einstieg jederzeit möglich. Sie eignen sich für Anfänger:innen genauso wie für Fortgeschrittene.
Kann man unverbindlich schnuppern?
Ja, wir bieten regelmäßig einen Tag der offenen Tür an. Unter dem Motto „Hereinspaziert – Ein Nachmittag zum Meditieren & Kennenlernen“ können Sie kostenlos das Zentrum, unsere Gemeinschaft und Meditation kennenlernen.
Außerdem ist unser gesamtes Programm unverbindlich besuchbar. Man muss keine Monatskarte besitzen und auch kein Buddhist sein, um teilnehmen zu können.
Eindrücke von vergangenen Veranstaltungen
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Kadampa Meditationszentrum Österreich
Schleifmühlgasse 15 / 2-3
1040 Wien
Mail: info@buddha.at
Tel.: +43 1 911 18 41
Telefonische Erreichbarkeit: Mo/Mi 16-18 Uhr, Di/Do 14-18 Uhr
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