Stille genießen & Klarheit finden
Meditationstag über Sutra Mahamudra
mit dem buddhistischen Mönch Gen Palden
So., 23. Februar 2025 | 9:00 – 16:00
In unserem hektischen, von Ablenkungen geprägten Alltag haben wir uns daran gewöhnt, ständig von der Außenwelt stimuliert zu werden. Deshalb fällt es uns oft schwer, einfach zur Ruhe zu kommen und die Stille unseres eigenen Geistes zu genießen. Doch lässt die Flut unserer ablenkenden Gedanken nach und kommt unser Geist zur Ruhe, dann entsteht echtes Glück und Zufriedenheit ganz natürlich.
An diesem Meditationstag lernen Sie die bewährten Mahamudra-Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung kennen, die seit über zweitausend Jahren gelehrt und praktiziert werden. Diese Anleitungen helfen, Ihren eigenen Geist kennenzulernen, inneren Frieden zu erleben und Klarheit zu gewinnen. Entwickeln Sie Ihre Konzentration und finden Sie neuen Fokus für Ihr Leben.
Dieses Retreat ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
In diesem Tages-Retreat lernen Sie:
- die Meditation über die Klarheit des Geistes
- schmerzhafte Gefühle loszulassen
- Ihre Meditationspraxis zu verbessern und zu genießen
Zitat zum Kurs
„Es gibt nichts Kraftvolleres als den Geist.“
Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
In diesem Tages-Retreat lernen Sie:
- die Meditation über die Klarheit des Geistes
- schmerzhafte Gefühle loszulassen
- Ihre Meditationspraxis zu verbessern und zu genießen
Zitat zum Kurs
„Es gibt nichts Kraftvolleres als den Geist.“
Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche
Der Meditationslehrer:
Gen Kelsang Palden ist Zentrumslehrer des Kadampa Meditationszentrums Österreich. Seit 2009 ist er buddhistischer Mönch und praktiziert seit 2004 unter der liebevollen Anleitung seines spirituellen Meisters, dem Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.
Gen Palden vermittelt die Freude und Inspiration der buddhistischen Meditation. Er wird für seine praktischen Unterweisungen und sein Vorbild sehr geschätzt.
Kurs Infos
Datum & Uhrzeit
Sonntag, 23. Februar 2025, 9:00 bis 16:00 Uhr
Zeitplan:
- 09:00-10:00: 1. Sitzung
- 10:30-11:30: 2. Sitzung
- 11:30-13:30: Mittag
- 13:30 – 14:30: 3. Sitzung
- 15:00 – 16:00: 4. Sitzung
Beitrag
50 €
Kostenfrei für Inhaber:innen der Schnupperkarte oder der Großen Zentrumskarte.
Veranstaltungsort
Kontakt
Telefon: 01 911 18 41
E-Mail: info@buddha.at
Häufige Fragen
Muss ich etwas mitbringen?
Nein, Sie müssen grundsätzlich nichts mitbringen. Alles was Sie für den Kurs benötigen, bekommen Sie von uns. Es stehen sowohl Meditationsmatten und Kissen, als auch Stühle bereit, falls Sie nicht so lange auf einem Meditationskissen sitzen können.
Es bietet sich an, ein Notizbuch bzw. Papier und Stift mitzunehmen, falls man etwas vom Vortrag aufschreiben und sich für später merken möchte.
Muss ich bestimmte Kleidung im Zentrum tragen?
Nein – Tragen Sie worin Sie sich wohlfühlen. Wir empfehlen bequeme Kleidung zu tragen.
Traditionellerweise wird man gebeten, die Schuhe auszuziehen bevor man
den Meditationsraum betritt. Wir haben Fußbodenheizung und Wollsocken
bei Bedarf.
Muss man Buddhist sein, um teilnehmen zu können?
Nein – Sie müssen kein Buddhist sein, um unsere Kurse und Events zu genießen, sowie von ihnen zu profitieren.
Was erwartet mich bei den Kursen?
Die Kurse beinhalten eine geleitete Atemmeditation zum Entspannen, Erklärungen zu bestimmten Themen, praktische Anregungen, wie wir diese Einsichten in unseren Alltag integrieren, sowie eine abschließende geleitete Meditation.
Unsere Meditationskurse sind in sich geschlossen, daher ist ein Einstieg jederzeit möglich. Sie eignen sich für Anfänger:innen genauso wie für Fortgeschrittene.
Kann man unverbindlich schnuppern?
Ja, wir bieten regelmäßig einen Tag der offenen Tür an. Unter dem Motto „Hereinspaziert – Ein Nachmittag zum Meditieren & Kennenlernen“ können Sie kostenlos das Zentrum, unsere Gemeinschaft und Meditation kennenlernen.
Außerdem ist unser gesamtes Programm unverbindlich besuchbar. Man muss keine Monatskarte besitzen und auch kein Buddhist sein, um teilnehmen zu können.
Eindrücke von vergangenen Veranstaltungen
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Kadampa Meditationszentrum Österreich
Schleifmühlgasse 15 / 2-3
1040 Wien
Mail: info@buddha.at
Tel.: +43 1 911 18 41
Telefonische Erreichbarkeit: Mo/Mi 16-18 Uhr, Di/Do 14-18 Uhr
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