Mantra-Meditation –
Die Kraft heilender Worte
Meditations-Workshop mit Angelika Haselbacher
Samstag, 2. März, 14:00 – 18:00 Uhr | vor Ort & Online
Entdecken Sie in diesem Meditations-Workshop die beruhigende, inspirierende und heilende Kraft von Mantras. Das Wort „Mantra“ bedeutet „Schutz für den Geist“ und ist eine besondere Methode, um inneren Schutz vor Leiden zu schaffen und den reinen Qualitäten, die wir uns wünschen, näher zu kommen.
Durch die Rezitation von Mantras können wir eine Verbindung zu erleuchteten Geisteszuständen herstellen und schnell jede Negativität oder schwierige Situation überwinden.
Die erfahrene Meditationslehrerin Angelika Haselbacher gibt praktische Erklärungen, wie wir die Kraft dieser besonderen Worte anwenden und für die Meditation und unseren Alltag nutzen können.
In diesem Workshop lernen Sie:
- die Praxis der Mantra-Rezitation kennen.
- wie Sie damit einen inneren Schutz vor Leiden und negativen Erfahrungen entwickeln.
- wie Sie Mantra-Rezitation in ihren Alltag integrieren.
Zitat zum Workshop
„Mögen alle Arzneien wirksam sein.
Möge die Rezitation von Mantras
alle Wünsche erfüllen.“
Shantideva
In diesem Workshop lernen Sie:
- die Praxis der Mantra-Rezitation kennen.
- wie Sie damit einen inneren Schutz vor Leiden und negativen Erfahrungen entwickeln.
- wie Sie Mantra-Rezitation in ihren Alltag integrieren.
Zitat zum Workshop
„Mögen alle Arzneien wirksam sein.
Möge die Rezitation von Mantras
alle Wünsche erfüllen.“
Shantideva
Die Meditationslehrerin:
Angelika Haselbacher ist seit einigen Jahren Schülerin und Betreuerin des Grundlagenprogrammes am Kadampa Meditationszentrum Österreich.
Sie wird für ihr freundliches Wesen und ihre authentische Art sehr geschätzt und lehrt den Kadam Dharma auf inspirierende Weise eigener praktischer Lebenserfahrung als Mutter und Tierpflegerin. Zudem ist sie leidenschaftliche Bastlerin und Malerin und lebt ihre kreative Ader in der Handwerkskunst aus.
Angelika unterrichtet abwechselnd am Donnerstag „Meditieren lernen – Yoga für den Geist“ und gelegentlich Workshops.
Kurs Infos
Datum & Uhrzeit
Samstag, 2. März 2024, 14:00 bis 18:00 Uhr
Zeitplan:
- 14:00 – 15:15: Meditation & Vortrag
- 15:15 – 15:45: Pause
- 15:45 – 16:15: Meditation
- 16:15 – 16:45: Pause
- 16:45 – 18:00: Vortrag, Meditation und Q&A
Beitrag
40 €
Kostenfrei für Inhaber:innen der Schnupperkarte oder der Großen Zentrumskarte.
Veranstaltungsort
Kontakt
Telefon: 01 911 18 41
E-Mail: info@buddha.at
Häufige Fragen
Muss ich etwas mitbringen?
Nein, Sie müssen grundsätzlich nichts mitbringen. Alles was Sie für den Kurs benötigen, bekommen Sie von uns. Es stehen sowohl Meditationsmatten und Kissen, als auch Stühle bereit, falls Sie nicht so lange auf einem Meditationskissen sitzen können.
Es bietet sich an, ein Notizbuch bzw. Papier und Stift mitzunehmen, falls man etwas vom Vortrag aufschreiben und sich für später merken möchte.
Muss ich bestimmte Kleidung im Zentrum tragen?
Nein – Tragen Sie worin Sie sich wohlfühlen. Wir empfehlen bequeme Kleidung zu tragen.
Traditionellerweise wird man gebeten, die Schuhe auszuziehen bevor man
den Meditationsraum betritt. Wir haben Fußbodenheizung und Wollsocken
bei Bedarf.
Muss man Buddhist sein, um teilnehmen zu können?
Nein – Sie müssen kein Buddhist sein, um unsere Kurse und Events zu genießen, sowie von ihnen zu profitieren.
Was erwartet mich bei den Kursen?
Die Kurse beinhalten eine geleitete Atemmeditation zum Entspannen, Erklärungen zu bestimmten Themen, praktische Anregungen, wie wir diese Einsichten in unseren Alltag integrieren, sowie eine abschließende geleitete Meditation.
Unsere Meditationskurse sind in sich geschlossen, daher ist ein Einstieg jederzeit möglich. Sie eignen sich für Anfänger:innen genauso wie für Fortgeschrittene.
Kann man unverbindlich schnuppern?
Ja, wir bieten regelmäßig einen Tag der offenen Tür an. Unter dem Motto „Hereinspaziert – Ein Nachmittag zum Meditieren & Kennenlernen“ können Sie kostenlos das Zentrum, unsere Gemeinschaft und Meditation kennenlernen.
Außerdem ist unser gesamtes Programm unverbindlich besuchbar. Man muss keine Monatskarte besitzen und auch kein Buddhist sein, um teilnehmen zu können.
Eindrücke von vergangenen Veranstaltungen
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Kadampa Meditationszentrum Österreich
Schleifmühlgasse 15 / 2-3
1040 Wien
Mail: info@buddha.at
Tel.: +43 1 911 18 41
Telefonische Erreichbarkeit: Mo/Mi 16-18 Uhr, Di/Do 14-18 Uhr
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