Meditieren in Innsbruck
Meditations-Kurse mit dem buddhistischen Mönch Gen Kelsang Palden
Meditation ist mehr als nur ein bisschen Entspannen und Runterkommen. Meditation ist die Ursache für inneren Frieden und die kraftvollste Methode deinen Geist positiv zu verändern.
Es hilft dir Geisteszustände zu entwickeln, die Frieden und Wohlbefinden anhaltend fördern, und Geisteszustände, die dir Probleme, Stress und Sorgen bereiten, zu beseitigen.
Der buddhistische Mönch Gen Kelsang Palden lehrt praktische und authentische Meditationstechniken, die du einfach in den Alltag integrieren kannst und die dir helfen dein Glück, dein Wohlbefinden und deinen inneren Frieden zu vergrößern.
Einführung in die buddhistische Meditation
- Meditations-Workshop mit Gen Kelsang Palden
- Samstag, 18. März 2023 – 14:00 – 18:00 Uhr
In diesem Workshop gibt Gen Kelsang Palden eine Einführung zu Meditation und vertiefende Erklärungen zur buddhistischen Meditationspraxis.
Meditation ist wesentlich für unser Glück. Denn unser Glück hängt von einem friedvollen Geist ab und Meditation ist die Methode, um friedvolle Geisteszustände zu entwickeln und zu bewahren. Finden Sie ein erfülltes und sinnvolles Leben, indem Sie Meditationen praktizieren, die speziell für unser modernes Leben entwickelt wurden.
Dieser Workshop ist für alle geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
In diesem Workshop lernen Sie:
- wie man mit Meditation beginnt
- wie Sie tiefe Einsichten durch Meditation gewinnen, die uns innerlich heilen und anhaltend glücklich machen
- wie man mit Schwierigkeiten in der Meditationspraxis umgeht
- wie man Meditation in den Alltag integriert
Der Meditationslehrer:
Gen Kelsang Palden ist Zentrumslehrer des Kadampa Meditationszentrums Österreich. Seit 2009 ist er buddhistischer Mönch und praktiziert seit 2004 unter der liebevollen Anleitung seines spirituellen Meisters, dem Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.
Gen Palden vermittelt die Freude und Inspiration der buddhistischen Meditation. Er wird für seine praktischen Unterweisungen und sein Vorbild sehr geschätzt.
Kurs Infos
Datum & Uhrzeit
Samstag, 18. März 2023, 14:00 – 18:00 Uhr
Beitrag
Der Kursbeitrag beträgt € 40,-
Veranstaltungsort
Kontakt
Telefon: 01 911 18 41
E-Mail: info@buddha.at
Häufige Fragen
Muss ich etwas mitbringen?
Nein, du musst grundsätzlich nichts mitbringen. Alles was du für den Kurs benötigst, bekommst du von uns. Es stehen sowohl Meditationsmatten und Kissen, als auch Stühle bereit, falls du nicht so lange auf einem Meditationskissen sitzen kannst.
Es bietet sich an, ein Notizbuch bzw. Papier und Stift mitzunehmen, falls man etwas vom Vortrag aufschreiben und sich für später merken möchte.
Muss ich bestimmte Kleidung im Zentrum tragen?
Nein – trage worin du dich wohlfühlst. Wir empfehlen bequeme Kleidung zu tragen.
Muss ich Buddhist sein, um teilnehmen zu können?
Nein – du musst kein Buddhist sein, um unsere Kurse und Events zu genießen, sowie von ihnen zu profitieren. Alle sind herzlich willkommen!
Was erwartet mich bei den Kursen?
Die Kurse beinhalten eine geleitete Atemmeditation zum Entspannen, Erklärungen zu bestimmten Themen, praktische Anregungen, wie wir diese Einsichten in unseren Alltag integrieren, sowie eine abschließende geleitete Meditation.
Unsere Meditationskurse sind in sich geschlossen, daher ist ein Einstieg jederzeit möglich. Sie eignen sich für Anfänger:innen genauso wie für Fortgeschrittene.
Wie erhalte ich regelmäßige Infos zu den Kursen in Innsbruck?
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Eindrücke von unseren Veranstaltungen in Österreich
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Schleifmühlgasse 15 / 2-3
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Telefonische Erreichbarkeit: Mo/Mi 16-18 Uhr, Di/Do 14-18 Uhr
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